材料:
夜香花 2兩
腩排 1條
冬瓜 1斤
薑 1片
咸蛋 1隻
排骨醃料:
糖 1/4茶匙
鹽 1/2茶匙
生粉 1/2茶匙
鹽 1/2茶匙
生粉 1/2茶匙
調味料:
糖 1/8茶匙
鹽 1/4茶匙
雞粉 1/2茶匙
做法:
1. 腩排洗淨,加入醃料醃15分鐘,除去咸蛋外黑泥,
洗淨,將咸蛋黃及咸蛋白分開;
洗淨,將咸蛋黃及咸蛋白分開;
2. 夜香花洗淨,薑去皮,拍扁;
3. 冬瓜去皮洗淨切件;
4. 燒一鍋水,水滾後加入薑片及腩排,用小火煮30分鐘
(不用上蓋)(但仍要滾起的),轉中大火加入冬瓜及咸蛋黃
,煮至冬瓜約8成熟(半透明狀態),加入夜香花滾5分鐘,
加入調味料,試味,關火,最後加入咸蛋白快手拌勻,
即成。
(不用上蓋)(但仍要滾起的),轉中大火加入冬瓜及咸蛋黃
,煮至冬瓜約8成熟(半透明狀態),加入夜香花滾5分鐘,
加入調味料,試味,關火,最後加入咸蛋白快手拌勻,
即成。
寶寶教你小知識:
「夜蘭香」(廣州)。
2. 夜香花的食療价值,清肝,明目,去翳,拔毒生肌。
知識來源:
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9C%E6%9D%A5%E9%A6%99_(%E5%A4%B9%E7%AB%B9%
E6%A1%83%E7%A7%91)
http://spk.39.net/shipin/shucai/qtscl/e0d27.html
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B1%AC%E8%82%9D
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