2014年8月6日 星期三

夜香花冬瓜排骨咸蛋湯










材料:   

夜香花                  2兩

腩排                      1條

冬瓜                      1斤

                          1

咸蛋                 1隻



排骨醃料:

糖               1/4茶匙

鹽               1/2茶匙

生粉           1/2茶匙


調味料:     

 糖                            1/8茶匙
                                                 
              1/4茶匙
                                                  
 雞粉                   1/2茶匙
                 
             
             

做法:  

1.   腩排洗淨,加入醃料醃15分鐘,除去咸蛋外黑泥,
      洗淨,將咸蛋黃及咸蛋白分開

2.   夜香花洗淨,薑去皮,拍扁

3.   冬瓜去皮洗淨切件

4.   燒一鍋水,水滾後加入薑片及腩排,用小火煮30分鐘
      (不用上蓋)(但仍要滾起的),轉中大火加入冬瓜及咸蛋黃
     ,煮至冬瓜約8成熟(半透明狀態),加入夜香花滾5分鐘,
      加入調味料,試味,關火,最後加入咸蛋白快手拌勻,
      即成

寶寶教你小知識:

1.夜來香學名Telosma cordata)是夾竹桃科夜來香屬的植物,別名「夜香花」、
  「夜蘭香」(廣州)。

2. 夜香花的食療价值,清肝,明目,去翳,拔毒生肌。

知識來源:

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9C%E6%9D%A5%E9%A6%99_(%E5%A4%B9%E7%AB%B9%
E6%A1%83%E7%A7%91)

http://spk.39.net/shipin/shucai/qtscl/e0d27.html

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B1%AC%E8%82%9D

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