2014年8月4日 星期一

寶寶碗仔腊味蒸蘿蔔糕


:

蘿蔔糕      2斤半  ( 1500 g)
冬菇            4
臘腸            2
臘肉           半條 
粘米粉        90g
鷹粟粉        50g
澄麵            20g 
                625 ml
           適量

調 :
  1茶匙 / 雞粉 1.5湯匙 / 2.5茶匙 / 胡椒粉 4茶匙  

:
1.蘿蔔洗淨去皮一半切絲一半刨絲;
2.臘肉及臘腸先用熱水灼一下皮層的臘,冬菇
   腊味切粒,用鑊爆香冬菇及腊味留起 2湯匙後下
   放糕面裝飾;
3.粘米粉,鷹粟粉及澄麵,加入調味料及水375ml拌勻;
4.將蘿蔔絲放入煲內加入250ml水煮至滾起,蓋上煲蓋
   關火,將蘿蔔焗至淋身,但不要變色;
5.將已焗淋的蘿蔔連水加入粘米粉漿內攪勻再加入
   腊味拌勻;
6.將巳拌好的蘿蔔糕料倒入碗仔內抹平表面後
   將預先盛起的臘味料放在糕面上大火蒸約30分鐘;
7.蒸好後的蘿蔔糕,出爐時要立即灑上蔥粒否則,
   糕身冷凍後就黐不上,即成。

寶寶小提示: 

1. 如要測試糕身熟未可以用竹簽或筷子插入糕內如果竹簽沒有沾上
    粉漿, 即表示糕巳熟;
2. 有時買蘿蔔的斤兩會有出入好難話足 2斤半如果多了少許,可以自行最後
    加入適量乾粘米粉去控制糕身杰度;

3. 蘿蔔要買大隻但唔可以老,留意,如蘿蔔尾,菜檔已批開,可看有否呈現
    灰黑色,即代表老身。

寶寶教你小知識:

蘿蔔:是東亞最常見的蘿蔔,也是體積較大的一種,也叫耙齒蘿蔔。
日文稱其為「大根」。它的形狀和胡蘿蔔甚為相似,味道不甚濃烈。
可以蒸、煎,或作為湯料。蘿蔔也可以製成較複雜的食物,如蘿蔔糕
以蘿蔔絲為餡料的酥餅

白蘿蔔偏向寒涼,所以體質偏寒或者患有胃病的人士不宜進食過多。
同時,因為在中醫學說中,蘿蔔會「化氣」,如果剛剛進食補品(
如人參),同一日內就要避免進食蘿蔔,以免減低補益效果。

知識來源:http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%90%9D%E5%8D%9C

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